日記

ダイエット記録 13日目|豚肉の甘さに甘えたい年頃

やあ。 運動サボったくせに美味しいものをいつも通り食べちゃった日でござる。 今回のダイエットルールが ・1日1回は外食して美味しいものを食べる ・1日1回は運動をする←これを今日やってない。 朝は起きたらすぐスクワットしてラン...
日記

ダイエット記録 12日目|揚げ物が食べたくて泣く

やあ。今日も安定の食べ歩き。 本当は毎日揚げ物食べたいけどカロリー爆弾だから必死に我慢。 マイブームのスパイスカレーを食べて代謝良くして・運動して・夜ご飯は食べないのスタイルで続けてみようと思う。 2日前から夜ご飯食べないよう...
日記

ダイエット記録 11日目|夕飯抜きが強い

やあ。毎日外食続きのかとうですよ。 ちょっと驚いたことがあって。ちなみに嬉しいこと。 昨日お昼ご飯に大好きなとんかつ屋さんとんかつけい太の開店1周年記念銘柄豚食べに行ったのね。 ガッツリ特上ヒレカツ200g。 最近筋トレはできる...
日記

ダイエット記録 8日目|アジフライ痩せる説

やあ。今日は朝からテンションがちょっと高いかとうですよ。 夜寝る前と朝起きた時に体重測定してるんだ。 今朝測定した時の数値がね。 57.7キロだったんだ。 昨日の夜は58.3キロだったから夜に比べたら-0.6キロか。 ...
日記

ダイエット記録 7日目|我慢ができなかったんだもの

やあ。ダイエット意識し始めて今日で7日目。 多分。 こういう性格だから食べてるものもかなり気分屋の適当マインド。 昨日の朝に筋トレとランニングした後の体重が58キロだったのが嬉しかった。 動いた後は水分が抜けてる状態だから痩せた...
グルメ

お肉一枚売りの焼肉店 焼肉とどろき 浅草橋|厚切りタン

肉の満足感が半端ない。 焼肉は大好き。 でも沢山食べたいと思うけど最近そんなに量を食べれなくなってきてて。 もう歳じゃのう。 だから質の良い肉を自分の好きな量といろんな種類食べれるこのお店のスタイルが嬉しかったんだ。 ...
日記

ダイエット記録 5日目|毎日外食

やあ。ダイエット意識低い人間だよ。 良い年末を迎えるために12月末までに56キロまで落とすと決意して今日で多分5日目。 全く減ってないぜ。体重ステイ。 金曜はずっと行ってみたかった三ツ星レストランのフルコース食べたり。 あ。...
日記

ダイエット記録 2日目 |痩せるための我慢とは

ダイエットを決意し2日目。 インスタのダイエットアカウントを参考にして食事内容を考えて炭水化物を抑えて食物繊維とかタンパク質を取るスタイルに。 昨日は早朝ランニング10キロと、いつもは面倒だからとシャワーで済ませてたけど風呂にゆった...
日記

緊急事態です

計画では今年中に体重を53,4キロくらいまで落とすつもりだった。 ゆるーく月に1〜2キロ落として12月には達成できればいいかなと。 だがしかしだ。 現在の体重をご覧いただこう。 今朝測った体重が59.1kgである。 こ...
グルメ

ピーターセン 若林|チーズフレンチ

最近歩くことが好き。 上町駅から歩いてシモキタへ。 おやすみの日は散歩がてら歩いて移動して食べ歩きしてるんだ。 その途中に立ち寄ったのパン屋さん。 菓子パン・惣菜パン・サンドイッチ・バーガー・デニッシュ系と種類豊富。 ...
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